“Enaaaak!”—celetuk polos kakak shalih-shalihah toddler sambil tersenyum puas. Suasana ceria inilah yang mewarnai kegiatan Cooking Class Baby–Toddler: Membuat Capcay Juara di PAUD Islam Bintang Juara. Sebuah kegiatan sederhana, namun sarat makna, yang dirancang khusus untuk mengenalkan makanan sehat sejak usia dini dengan cara yang menyenangkan dan penuh pengalaman langsung.
Cooking class ini tidak hanya mengajak anak mencicipi makanan sehat, tetapi juga membangun hubungan positif anak dengan sayur, sesuatu yang sering kali menjadi tantangan di usia awal tumbuh kembang.
Daftar Isi
Baby: Belajar Sayur Lewat Sentuhan dan Rasa
Untuk jenjang Baby, kegiatan diawali dengan suasana tenang dan penuh kehangatan. Miss Ekka membuka sesi dengan membacakan buku bergambar tentang berbagai jenis sayuran dan manfaatnya bagi tubuh. Dengan bahasa sederhana dan intonasi yang lembut, kakak baby diajak mengenal bahwa sayur adalah makanan baik yang Allah ciptakan untuk menyehatkan tubuh.
Setelah itu, kakak baby mulai dikenalkan pada tekstur sayuran secara langsung. Satu per satu mereka diajak memegang brokoli, kembang kol, wortel, sawi, hingga kubis. Ada yang meremas perlahan, ada yang memandangi dengan penuh rasa ingin tahu, bahkan ada yang langsung mencium aromanya. Proses ini menjadi stimulasi sensori yang sangat penting di usia baby.
Tahap berikutnya, kakak baby diberikan sepiring kecil sayuran rebus berisi brokoli, kembang kol, wortel, dan sawi hijau. Dengan pendampingan para miss, kakak diajak mencicipi rasa alami sayuran. Alhamdulillah, responnya sungguh menggembirakan—kakak baby tampak senang dan mau menikmati sayur tanpa paksaan. Sebuah langkah awal yang luar biasa dalam membangun kebiasaan makan sehat.
Toddler: Dari Bermain hingga Memotong Sayur
Sementara itu, di kelas Toddler, suasana terasa lebih aktif dan interaktif. Miss Dimas memulai kegiatan dengan memperlihatkan mainan sayur-sayuran, mengajak kakak menyebutkan nama-namanya. Aktivitas ini melatih kemampuan bahasa sekaligus memperkaya kosakata anak.
Kegiatan semakin seru ketika diselingi lagu-lagu bermakna tentang sayur, membuat kakak toddler bergerak, bernyanyi, dan tertawa bersama. Setelah itu, barulah mereka dikenalkan pada sayur-sayuran asli. Kakak diajak membandingkan mainan dan sayur sungguhan, meraba teksturnya, dan mengenali bentuk serta warnanya.
Tahap yang paling ditunggu tentu saja saat kakak toddler belajar memotong sayur dengan alat yang aman dan sesuai usia. Dengan penuh konsentrasi, mereka mencoba memotong wortel dan sayuran lainnya, melatih motorik halus sekaligus rasa percaya diri. Setelah semua siap, kakak pun diajak mengicipi capcay yang telah diolah oleh para miss. Responsnya? “Enaaaak!”—tanda bahwa pengalaman belajar mereka benar-benar berkesan.
Manfaat Cooking Class untuk Anak Usia Dini
Kegiatan cooking class seperti ini memiliki banyak manfaat penting, di antaranya:
- Mengenalkan makanan sehat sejak dini melalui pengalaman nyata, bukan paksaan.
- Mengembangkan kemampuan sensori (rasa, tekstur, aroma, visual) pada baby dan toddler.
- Melatih motorik halus dan koordinasi melalui aktivitas memegang dan memotong.
- Membangun sikap positif terhadap makan sayur, sehingga anak lebih mudah menerima makanan sehat.
- Meningkatkan kemandirian dan kepercayaan diri anak dalam mencoba hal baru.
Melalui Cooking Class Capcay Juara ini, PAUD Islam Bintang Juara terus berikhtiar menghadirkan pembelajaran yang holistik—mengasah fisik, sensori, emosi, dan kebiasaan hidup sehat anak sejak usia dini. Karena dari pengalaman kecil yang menyenangkan hari ini, tumbuh fondasi besar untuk pola hidup sehat di masa depan 🌱🥕
